Rugalmasság és Jelenlét | elvonulás családállítással és jógával | 5 nap a Balaton szomszédságában |
Az elvonulás célja: egy másik szemszögből megérteni belső folyamatainkat, rugalmasabban alkalmazkodni a változásokhoz és megtapasztalni a valódi jelenlét állapotát.
Az elmúlt időszakban a rugalmasságunkra és a tudatos jelenlétre bizony sokunknak szüksége volt.
Mert bár hiába szerettük volna megszokott életünket folytatni, nem tehettük ezt meg.
Hogyan éltük meg és mivel kellett szembenéznünk? Hogyan tudtunk a megváltozott helyzethez alkalmazkodni? Az aggodalomra és a nehézségekre helyeztük-e inkább a fókuszt?
Elvonulásunk témája a rugalmasság és a jelenlét:
- A tiszta jelenlét a belső konfliktusoktól mentes érzékelése világunknak. Önmagunkhoz valóban kapcsolódva megtapasztalhatjuk ahogy kitágul látásmódunk és környezetünket egy másik nézőpontból szemléljük. Ez segít a nehéz helyzetek könnyed megoldásában. A rugalmasság pedig nélkülözhetetlen a váratlan kihívásokhoz való alkalmazkodásához és az új élmények befogadásához.
- A jóga a test felől közelítve tanít meg testünk megfigyelésére és a felvett jógapózok alatt tudatosítani kialakult gondolatainkat és érzéseinket. Az 5 nap alatt lesz alkalmunk fokozatosan megtapasztalni és fejleszteni a jógaszőnyegen testünk és lelkünk rugalmasságának határait és középpontunkat úgy, ahogy az önismereti úton is haladunk lépésről- lépésre, koncentráltan önmagunk megismerése felé. A belső erőnk tudatosítása mellett rugalmasan felvett testtartások képesek befolyásolni lelki állapotunkat, és tudatállapotunkat, hozzásegítve így a tiszta jelenlét állapotában élni az életünkben.
- A családállítás során a generációktól átvett terheinket tesszük le, gyökereinkhez mélyebb, tisztább kapcsolódást alakítunk ki, helyükre tesszük a kapcsolódásokat, hogy ezzel hozzáférhessünk blokkolt erőforrásainkhoz. Az elvonulás alatt módunk lesz önmagunkhoz újrakapcsolódva megismerni testünk- lelkünk határait, hogy rugalmasabban tudjunk alkalmazkodni a változásokhoz, valamint megtapasztalni valódi jelenlét állapotát.
Ezen az úton szeretnénk a jóga eszközeivel a fizikai oldalról, a családállítással pedig lelki oldalról segítséget nyújtani, hogy megtapasztald az egység élményét.
Festői környezetben a Csobánc lábánál családállítással, egyéni kineziológiai oldásokkal, jógagyakorlásokkal és meditációkkal készülünk.
A programot úgy állítottuk össze, hogy minden személynek lehetősége legyen egy saját állításra, további 5 alkalommal képviselőként jelen lenni.
Várunk a családállításokra akkor is, ha segítőként szeretnél részt venni. A szereplői jelenlét legalább olyan intenzív élményt nyújt, mint a saját állítói élmény.
A helyszínről:
- Szállásunk a Balaton-Felvidék frissen újjávarázsolt 18. századi tágas műemléképületében, a Diszeli Kúriában.
- Aludni a központi épületben az egykori frissen felújított magtárban fogunk, ahol hangulatos 15 fős közösségi alvóteret alakítottak ki. Kerti zuhany és WC áll rendelkezésünkre a nyári természetesség jegyében.
- Étkezés: közös bográcsozási lehetőség a kertben, további étkezések önállóan (a helyszínen van konyha, ebédlő, főzéshez és étkezéshez felszerelve, a közeli kávézóban és étkezdében) lehetséges. Előrendelésre is van mód.
- A ház tágas, tavas, füves kertjében fogunk jógázni és meditálni, ha az időjárás engedi.
Időpont: 2020. Augusztus 5-9-ig (szerdától – vasárnapig)
Létszám: max. 12 fő
A foglalkozásokat tartja: Szárnya Ágnes – családállítás és Czuczi Viktória – jóga és kineziológia.
Szeretettel várunk ezen a különleges elvonuláson!