Telihold Hangtálas jóga – Február 9. 15.00 óra

Egy különleges jógagyakorlásra invitálunk a Telihold napján,

Ebben az időszakban érdemes befelé figyelni, mert a Nap és Hold gravitációja nagyon jó hatással van az elmére.

A tibeti hangtálas stresszoldó jóga egy különlegesen áramló, meditatívabb gyakorlás, amely élő tibeti hangtálas kísérettel történik. A hosszabban kitartott ászanákban a hangtálak gyógyító erejével segítjük a feszültségoldást. A szív,- és csípőnyitó testtartások és a hangfürdő egymás hatásait felerősítve hozzásegítenek a teljes feltöltődéshez. A gyakorlás egyensúlyba hozza a testet, amit a hangtál rezgései átjárva ellazítanak és beindítják az öngyógyító folyamatokat.
A tibeti hangtálas relaxáció során a lelket melengető hangok és a rezgések segítenek pihentető állapotba eljutni, a gyakorlás végén energikusabban és frissebbnek érzed magad.

Tarts velünk ezen a különleges gyakorláson, ha:
- Szeretnél visszatalálni nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb önmagadhoz.
- Szeretnéd az élő hangok és a jóga áramló hatása által csökkenteni a stresszt.
- Lágy, meditatív rezgések segítségével növelnéd a tested rugalmasságát és ízületeid mozgékonyságát.
- A kitartott pózokkal mélyítenéd a koncentrációd, hangmasszázzsal megtámogatva a befelé figyelést.
- Szeretnél az óra végén a hangtálak rezgései által tovább mélyíteni a gyakorláson, megtapasztalva a belső béke állapotát.

Gyakorolj velünk telihold napján, amely különösen alkalmas arra, hogy beindítsd szervezeted öngyógyító erőit és befelé figyeléssel megtámogasd elengedő folyamataid.

Bővebb infó a hangfürdőről:
www.gazdaglelek.hu

időpont: 2020. február 9. vasárnap, 15:00–16:30.

A foglalkozás ára: 3000 Ft.

 

Vélemény, hozzászólás?