Megpihennél a felgyorsult világban? Szeretnél kiszakadni a stresszből, a város zajától távol? Ajándékozd meg magad egy különlegesen kényeztető és hasznos estével.
Egy hosszú, fáradt nap után a nyak-vállöv-hát-derék és a csípő területében felgyülemlett feszültséget oldva hozzájuthatsz a békés, stressz és gondolatok nélküli állapothoz.
Ezen az órán a lágy zenében és a gyertya fényeiben a figyelmedet kívülről ismét befelé önmagadra, a belső hangodra irányíthatod.
A lassan és lágyan végzett jógagyakorlatok által elengedheted mindazt, ami stresszként jelenik meg az életedben.
Az idegrendszert kiegyensúlyozó, nyugtató légző gyakorlatokat végzünk, a relaxációs technikákkal lazítjuk, oldjuk a görcsöket, blokkokat az izmokban és egész lényünkben.
Könnyed, pihentető óra, ahol kortól, nemtől, hajlékonyságtól, jógás tapasztalattól függetlenül bárki gyakorolhat a harmonikus, békés kisugárzásért.
