Játékos meditáció tibeti hangtálakkal, gonggal és más izgalmas hangszerekkel. Kéthetente kedden.
Mesés bevezetővel relaxálunk, varázslatos hangfürdővel folytatjuk, játékos hangszersimogatóval zártunk. Mindezt minden alkalommal a jelenlévő gyerekekhez igazítva.
A foglalkozásra iskolás korú gyerekeket várok.
Ami mindenképpen lesz:
- játékosan megtanuljuk ellazítani izgága testünket,
- varázslatos hangok ölelésében pihenünk,
- ismerkedünk, játszunk a hangszerekkel,
- kipróbáljuk, hogy rezegnek a testünkön a gyógyító hangtálak
- kötetlenül pihenünk, lazulunk, jól érezzük magunkat.
Eközben észrevétlenül:
- fejlesztjük a testtudatunkat, kapcsolatunkat a testünkkel
- a relaxáló hangfürdő alatt teret engedhetünk szárnyló fantáziánknak, képzelőerőnknek
- összehangoljuk a jobb és bal agyféltekénket, ami segíti a figyelmünket, koncentrációnkat
- lelki szinten, ha rövid időre is, de elérhetünk egy nyugodtabb állapotot, megismerkedünk ezzel az oldalunkkal is.
Időpont: kéthetente kedden 16:00-16:45-ig.
Első alkalom: 2020. szeptember 8.
A gyerekfoglalkozáshoz szülő, kísérő jelenléte nem szükséges.