Hangtálas relax Iskolásoknak

Játékos meditáció tibeti hangtálakkal, gonggal és más izgalmas hangszerekkel. Kéthetente kedden.

Mesés bevezetővel relaxálunk, varázslatos hangfürdővel folytatjuk, játékos hangszersimogatóval zártunk. Mindezt minden alkalommal a jelenlévő gyerekekhez igazítva.

A foglalkozásra iskolás korú gyerekeket várok.

Ami mindenképpen lesz:

  • játékosan megtanuljuk ellazítani izgága testünket,
  • varázslatos hangok ölelésében pihenünk,
  • ismerkedünk, játszunk a hangszerekkel,
  • kipróbáljuk, hogy rezegnek a testünkön a gyógyító hangtálak
  • kötetlenül pihenünk, lazulunk, jól érezzük magunkat.

Eközben észrevétlenül:

  • fejlesztjük a testtudatunkat, kapcsolatunkat a testünkkel
  • a relaxáló hangfürdő alatt teret engedhetünk szárnyló fantáziánknak, képzelőerőnknek
  • összehangoljuk a jobb és bal agyféltekénket, ami segíti a figyelmünket, koncentrációnkat
  • lelki szinten, ha rövid időre is, de elérhetünk egy nyugodtabb állapotot, megismerkedünk ezzel az oldalunkkal is.

Időpont: kéthetente kedden 16:00-16:45-ig.

Első alkalom: 2020. szeptember 8.

A gyerekfoglalkozáshoz szülő, kísérő jelenléte nem szükséges.