könnyed jóga 60+ Vikivel 10.00

Egy könnyed jógaórára jönnél?

  • Az órán a saját ritmusunkban, a fizikai igényeket tiszteletben tartva mozgunk.
  • Tudatosan, testünk egyéni határainak megérzésével, erőltetés nélkül végezzük a gyakorlatokat.
  • Itt senkinek sem kell megfelelned, befogadó és megtartó légkört teremtek.

Neked ajánljom, ha:

  • idősebb korban is aktív életet szeretnél,
  • a jóga rendszeres gyakorlásával az öregedési folyamataidon lassítanál,
  • szeretnéd feloldani a testi feszültséget, rugalmasabban kezelni az élet változásait,
  • szeretnéd a tested korlátait könnyebben elfogadni,
  • szeretnél újra befelé figyelve önmagaddal lenni.

Velünk tartasz az órát követő közös teára is?

Bejelentkezem  Órarend

Esemény idősáv (1)

Szerda
-